ריקוד מרגרה הוא ריקוד עם ממדינת קראלה שבהודו. הוא מבוצע על ידי אנשי קהילת עזבה, שהיו באופן מסורתי דייגים וטודי טאפרים. פירוש המילה "מרגרה" הוא "דייג" במליאלאם. https://tessa-murphy.com/regions/Discreet-apartments-in-the-north.php

ריקוד מרגרה יכול להתבצע על ידי גברים או נשים, אך הוא מבוצע בדרך כלל על ידי גברים בלבד. הרקדנים מלווים בתוף שנקרא 'צ'אנדה', שמנוגן במקל, ולעיתים בכלי הנקרא 'ת'פו' המפיק צליל כשהוא נפגע ברצפה או בקירות.

ריקוד המרגרה הוא ריקוד מסורתי של תושבי איי מאלוקו באינדונזיה.

ריקוד המרגרה הוא ריקוד מסורתי של תושבי איי מאלוקו באינדונזיה. השם "מרגרה" בא ממילה ישנה ל"ריקוד".

ריקוד מרגרה הוא ריקוד מסורתי ש ... Читать дальше »

מרגרה הוא ריקוד מסורתי מהאי מלטה. בדרך כלל רוקדים אותו בחתונות, והוא מכונה גם "ריקוד הכלה".

היא מורכבת מסדרה של תנועות המבוצעות בזמן לצלילי המוזיקה, או לפעמים ביחד עם הרקדנים האחרים. מרגרה מבוצעת לרוב על ידי שני גברים ואישה אחת, אך ניתן לרקוד אותה על ידי כל מספר אנשים.

מרגרה הוא אחד הריקודים הפופולריים ביותר של מלטה. מקורו באי גוזו והוכנס למלטה על ידי מתיישבים מלטזים במהלך המאה ה-18.

בחלק זה, נדון בצעדים לריקוד מרגרה.

1) עמוד עם הרגליים ברוחב הכתפיים והפנה את אצבעות הרגליים לכיוון הקרקע.

2) לכופף את הברכיים ולשמור על גב ישר.

3) הרם את רגל שמאל מהקרקע והניח אותה על גבי רגל ימין.

4) הנח את שתי הידיים על הרצפה לפנ ... Читать дальше »

עיסוי מפנק הוא סוג של עיסוי שנועד לספק הרפיה והפגת מתחים. הוא מבוצע לרוב על ידי מטפל מיומן שיש לו את הכישורים והידע לספק עיסוי טיפולי.

המטפל ישתמש בידיים ובזרועותיו כדי להפעיל לחץ על נקודות ספציפיות בגוף, מה שיעזור להמריץ את זרימת הדם ולשחרר מתח בשרירים. המטרה של סוג זה של עיסוי היא בדרך כלל להקל על מתח שרירים, כאב או אי נוחות.

עיסוי מפנק הוא עיסוי טיפולי המיועד להרפיה. הוא מתמקד בתנועות העמוקות והאיטיות על מנת להגביר את זרימת הדם ומחזור הדם.

עיסוי מפנק יכול להיות טוב לאנשים הסובלים מכאבי שרירים, מתח או חרדה.

משיכות עמוקות ואיטיות של עיסוי מפנק מרגיעות מאוד.

עיסוי מפנק הוא סוג של עיסוי המתמקד בהרגעת הגוף, הנפש והרוח.

עיסוי מפנק הוא סוג של עיסוי המתמקד בהרגעת הגוף, הנ ... Читать дальше »